SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak kobieta

  • Zapytaj Dorotę Galińską

    Post
    Iron Horse Series

    Dora, jeszcze chcialam z ciekawosci podpytac, ile wcinasz mniej wiecej wegli na masie, a ile na redukcji? chcialam po prostu porownac, jak to sie ma do tego, co mi zalecaja znajomi zawodnicy(a doradcow mam samych facetow-zawodnikow i z doswiadczenia wiem, ze zawsze wychodze na sluchaniu ich porad jak Zabłocki na mydle:-D jednak kobieta to nie [...]

    Odpowiedzi: 760 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-27 20:27:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zapytaj Dorotę Galińską

    Post
    Iron Horse Series

    [...] jest różnych teorii i metod treningowych, a jeszcze więcej doradców i każdy mówi co innego;-) a ja właśnie potrzebuję porady kobitki, bo zawsze faceci, choćby nie wiem, jak się starali, dają mi takie rady, że...wychodzę jak Zabłocki na mydle;-) oczywiście, bez urazy, ale kobieta jednak to nie facet i wielu o tym zapomina:-D co do FBW, to [...]

    Odpowiedzi: 760 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-05 09:42:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tabele wymiarów i proporcji

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ... chodzi o to! jak masz w biodrach 90cm to w tali powinnaś mieć 63cm ponieważ 63/90=0,7 teraz jaśniejsze a wpływa to ponieważ pierwszą zauważalna rzeczą u dziewczyny jest talia a w naszych głowach jest tak jakoś zakodowane że jak stosunek TALI do BIODER wynosi tyle to KOBIETA zapada nam w pamięć przez co staje się bardziej atrakcyjan (nie wiem [...]

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-12-04 16:33:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rabunek w PKP

    Post
    Sztuki Walki

    [...] odbiega od kwesti rabunku! Jednak pozytywnie jest nastawiona do kolei! Sprawa wygląda delikatnie mówiąc tak: Jakieś 2 lata temu jechałem do dziewczyny mieszka w Chełmku (jakieś 10 minut przed Oświęcimiem od strony Krakowa się wysiada). Podróż miałem wyjątkowo utrudnioną zawsze, ponieważ! Najpierw musiałem się tluc pociągiem z Tarnowa - Mościc [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3962 Data: 2003-05-06 11:40:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spam post, czyli buby i reszta :-)

    Post
    Trening dla początkujących

    Znaczy co? Jesteś dorosłą pewną siebie kobietą z warkoczykami jak Pippi Langstrumpf?

    Odpowiedzi: 3011 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-21 10:28:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chłop/baba czy orangutan? nie rozumiem jak będąc kobieta mozna dopuscic sie do takiego stanu...!! Ewcia...Dla Ciebie? pyerdole wisnie. od jutra ide do szkoly muzycznej Zmieniony przez - Rude Boy92 w dniu 2009-07-26 17:50:32

    Odpowiedzi: 3051 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-26 17:49:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • express kobieta jak poszło?

    Odpowiedzi: 3051 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-28 20:20:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ech dobra niech Ci będzie,wiedz tylko,że żadna kobieta nie będzie w 100% wiedziec jak w rzeczywistości jest w męskim gronie

    Odpowiedzi: 3051 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-29 21:10:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja uporczywej tkanki mięśniowej - JAK?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    "na tym forum nikt nie pomaga w tak idiotycznych pomysłach jak spalanie mięsni." Dobrze, że wyraziłeś swoją subiektywną opinię i szczerze powiedziawszy dalsze subiektywne mnie nie interesują. Dobrze wiem, że posiadanie mięśni to generalnie nic złego, z tym, że to JA źle się z tym czuję. Napisałam na forum sfd bo pomyślałam, że będziecie się znać [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1699 Data: 2015-06-08 06:14:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dzieki Tomek a jesli chodzi o aeroby to jakie i w jakim czasie najlepiej wykonywac ? dodam ze mam najwiekszy problem z dolnymi czesciami ciala jak typowa kobieta do tej pory bazowalam raczej na orbitreku ok 30 min dziennie

    Odpowiedzi: 2710 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-04 20:51:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PatLu/Redukcja dla 32-latki czyli mlodej laski :-)

    Post
    Trening dla początkujących

    Jakimś dziwnym sumptem faceci namawiają babki na ekstremalne LC, bo co tak, faceci chudną jak chca większość nie ma żadnego problem,u i im sie wydaje ze kobieta to to samo, nie wiedza nic o hormonach o działaniu organizmu kobiecego. na nich sie sprawdziło wiec "musi " gdzie indziej. A jak po zakończeniu diety znow utyjesz i będziesz [...]

    Odpowiedzi: 180 Ilość wyświetleń: 12206 Data: 2011-02-02 17:01:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czegonnie rozumiesz?konczy cykl odstawia oxe i tyle No to jedni piszą żeby sie odblokowac ty zeby nie a mozesz jakos uzasadnic szerzej dlaczego nie twoim zdanirm?dzieki wszyscy pisza to samo tylko czytanie zd zrozumieniem sie klania;) kobieta ma sie nie odblokowywac a facet musi zrobic badania i moze odblok byc potrzebny Pokaz kto napisal o [...]

    Odpowiedzi: 207 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-20 20:59:01 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • idealnie było widać violin deformity na zdjęciach nago ze zasłoni jędymi jedynie miejscami intymnymi... domyślam się, że mam taki typ budowy i pewnie nigdy nie będę miałą takich bioder lub pośladkó jak ma kobieta o figurze gruszki lub klepsydry, ale miałąm nadzieję, że może da się jakoś rozbudować w tym miejscu mięsnie...

    Odpowiedzi: 90 Ilość wyświetleń: 10100 Data: 2015-06-26 14:49:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ta wypukłość, to mięśnie ud. To ci załączam zdjęcia jakiejś babeczki ze zszywki. To jest bardzo szczupła, lekko umięśniona kobieta. To pewnie mogłabyś mieć. Treningi to pakiet łączony - nie można sobie wybierać, że tu ma mi urosnąć, tu nie, a to zmaleć. Dostajesz to, co masz w genach. Dopiero na zaawansowanym poziomie treningowym można się bawić [...]

    Odpowiedzi: 90 Ilość wyświetleń: 10100 Data: 2015-06-26 16:42:58 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] pytanie co myslicie o OstroVit 80 WPC.eu . Zawsze wybieram ta firme poniewaz nigdy sie na niej nie przejechalam . I nie ma aspartanu. Ktos mial moze ta odzywke o smaku tiramisu? Białko samo w sobie okej. Co do smaku to wiadomo jak to jest, jednemu może bardzo smakować a innemu wcale, tym bardziej przy tak "wymyślnych" smakach jak tiramisu itd

    Odpowiedzi: 1323 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-08 12:18:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bic44 dziennik treningowy / fotki str.82

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] koszami z wystającymi badylami, jedna babka na parkingu biegła (dosłownie), nie patrząc na to że wyjeżdżałem, widać kobieta w przedświątecznym szale funkcjonuje jak pojazd uprzywilejowany.. micha: I. owsiane+otreby+musli+rodzyny+whey II. jajecznica+sporo szynki+kanapki z szynką i plesniowym+warzywa III. pierś+oliwa+warzywa IV. [...]

    Odpowiedzi: 1522 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-01 20:28:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja (brzucha) + dieta 97kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] powiem tak, nogi mam ok bo kiedyś grałem w kosza, a od biegania spaliłem na nich zbędny tłuszcz. Nie chcę ich bardziej pompować :) Zapotrzebowanie na kalorie mam ok 3350, jak czasami przeliczam ile ich wciągam to średnio wychodzi mi ok 2500-2800 więc nie wiem o co chodzi. Wszyscy w mojej rodzinie mają taką sylwetkę że ręce, nogi są chude tylko [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2672 Data: 2012-07-02 23:50:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • skitelsik / redukcja

    Post
    Ladies SFD

    [...] na palce z obciążeniem na barkach 14x10kg/12x20kg/10x30kg na koniec jeszcze uczyłam się techniki przysiadów z chyba 9kg sztangielką i martwego ciągu na prostych nogach z jakąś większą sztangą, ale nie wiem ile mogła mieć kg Nie mogłam zrobić aerobów, bo tamta część byłą nieczynna Ile powtórzeń robić? Czy teraz mam robić 4 obwody czy jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 637 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-07 20:02:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogry rewolucje - esencja SFD vol.4

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kiedys kolega poprosil mnie o klomid, wiec mu zalatwilem recepte na clomid. okazalo się, że jak poszedl z tym do apteki, to kobieta w niej pracujaca rozlozyla ręce i stwierdzila ze takiego leku nigdy na oczy nie widziala . Nie naduzywalem tej znajomosci, wpadalem raz - dwa razy w miesiacu po nootropil dla siebie lub kumpla, ewentualnie po lorafen [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-30 13:29:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • maggie - sądząc z xywy i wypowieedzi - jestes kobietą. Powiedz mi, jak to było z tym basenem i ściąganiem karategi - nie wstydziłaś się??

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 8776 Data: 2003-06-04 12:09:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)